NUGGETS - ATKINS

INGREDIENTES:

- 3 hamburgers de frango (0 carb)

- 1 cs fibra de trigo

- 2 cs queijo ralado

PREPARO:

Deixe os hamburgers descongelarem em temperatura ambiente.

Depois de descongelados, corte cada hamburguer em 4, faça os formatos de nuggets com as mãos.

Misture a fibra de trigo com o queijo ralado, passe os pedaços de hamburguer nessa mistura e frite em óleo quente.